Kathy Pecnik
Group Training
Hardcore and Longevity
Mama Training
Personal Coaching
Kathy ist ein echtes Powerhouse – gleichzeitig empathisch, klar und unglaublich motivierend.
Als treibende Kraft hinter „Durch dick und dünn“ (Pre- & Postnatal / Mama Training) begleitet sie Frauen mit viel Gefühl und Struktur zurück zu Kraft, Stabilität und Selbstvertrauen.
Ihr Fokus liegt auf Longevity: belastbar werden, Bewegungsqualität verbessern und nachhaltig Fortschritte machen – ohne Druck, aber mit Plan.
Fun Fact: Mit den besten 90er-Klassikern macht sie jede Stunde zum Energiekick.
Simona Grascher
CrossFit Level II
Engine, Hyrox
Functional Pump
Personal Coaching
Simona („Simi“) bringt die Mentalität aus dem Profisport mit: ruhig, präzise und extrem zielorientiert.
Als ehemalige Profi-Eishockeyspielerin kombiniert sie im Training Strength & Conditioning mit smarter Progression – damit du stärker, fitter und robuster wirst.
Im Personal Coaching ist sie besonders stark darin, Ziele greifbar zu machen: klare Schritte, ehrliches Feedback, konsequent umsetzbar.
Fun Fact: Sie hat drei Hunde – und gefühlt immer eine neue Story auf Lager.
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Philipp Pichler
CrossFit Level II
Weightlifting
Personal Coaching
Philipp ist unser Technik- und Detailmensch: sportlich vielseitig, strukturiert und unglaublich sauber in der Ausführung.
Sein Schwerpunkt liegt auf Strength & Conditioning und Weightlifting – von Basic Lifts bis Feinschliff.
Wer verstehen will, warum etwas so funktioniert und wie man es wirklich korrekt macht, ist bei ihm goldrichtig. Im Personal Coaching übersetzt er komplexe Themen in klare, machbare Schritte.
Fun Fact: Frag ihn nach seinen Bienen – Hobbyimker ist er auch.
Ish Kondor
CrossFit Level II
Group Training
István („ISH“) ist neben Stefan einer der dienstältesten Coaches und seit Tag 1 (2012) dabei.
Seine Klassen sind geprägt von Präzision, Ruhe und einem messerscharfen Blick für Details.
ISH steht für detailliertes Techniktraining: saubere Basics, sinnvolle Skalierung und schnelle Aha-Momente – damit du sicherer wirst und Fortschritte machst, die bleiben.
Fun Fact: Wenn du ihn nach der Stunde etwas fragst, kann daraus ganz leicht ein richtig gutes (und langes) Gespräch werden.
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Heli Vorraber
Engine
Group Training
Helmut („Heli“) macht aus Training ein Erlebnis – mit Struktur, Timing und der richtigen Energie.
Sein Fokus liegt auf Engine und Team Workouts: gemeinsam arbeiten, clever pacen, besser werden – und dabei richtig Spaß haben.
Mit Helis Coaching weißt du schnell, was wann passiert, wie du dich sinnvoll einteilst und wie du effizienter trainierst.
Fun Fact: Bei ihm stimmt das Gesamtpaket – inklusive Musik und Push zur richtigen Zeit.
Karl Spreng
CrossFit Level II
Group Training
Karl bringt die robuste Athletik aus dem Rugby mit – und die Herzlichkeit, die man sofort spürt.
Als Ex-Rugbyspieler und Kitesurf-Enthusiast liebt er Strength & Conditioning: stark werden, fit werden, durchziehen – aber immer so, dass es zu deinem Level passt.
Seine Stunden sind klar, intensiv und motivierend, ohne dich zu überfordern.
Fun Fact: Sein Happy Place ist ein gutes BBQ mit Freunden und Familie.
Stefan Pecnik
Gründer MFG
Sportwissenschafter
Personal Coaching
Stefan ist Gründer und Head Coach und verbindet Praxis-Erfahrung mit einem sportwissenschaftlichen Zugang.
Sein Fokus liegt darauf, die Prinzipien hinter Bewegung und Performance zu verstehen und so zu vermitteln, dass Menschen unabhängig von Ausgangslage sicher, effizient und nachhaltig Fortschritte machen.
Ein zentraler Wert dabei ist Konsequenz: Regelmäßigkeit schlägt Perfektion.
Fun Fact: Practice what you preach! Stefan ist gerade bei Tag 280 (Feb2026) an dem er täglich einen Handstand macht.
Bogi Bedi
CrossFit Level II
Engine, Hyrox
Mama Training
Personal Coaching
Boglárka („Bogi“) ist pure Herzlichkeit – und gleichzeitig konsequent, wenn es um Fortschritt geht.
Ihr Schwerpunkt liegt auf HYROX, Personal Coaching und Gymnastics – besonders für alle, die Respekt oder sogar Angst vor bestimmten Bewegungen haben.
Bogi schafft es, Menschen Schritt für Schritt aufzubauen: technisch sauber, mental stärkend und so, dass du dich wirklich etwas traust.
Fun Fact: Eierspeis liebt sie – aber bitte nicht unter fünf Eiern.